Những lý do bạn nên cai thuốc lá

1-  Hút thuốc lá khiến hơi thở bạn có mùi

Sự thật là chất nicotine trong khói thuốc lá sẽ khiến cho hơi thở bạn có mùi, cũng đồng nghĩa với việc sẽ có nhiều người tránh xa bạn vì hơi thở ấy. Và theo nhiều cuộc khảo sát trên thế giới thì việc hơi thở có mùi cũng là nguyên nhân xảy ra nhiều cuộc chia tay đáng tiếc, nguyên do là họ không thể hôn nhau khi đối phương có hơi thở nồng nặc khó chịu.

Bên cạnh đó cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh khi giao tiếp với họ trong công việc cũng như trong cuộc sống. Theo nhiều cuộc nghiên cứu thì việc hơi thở của bạn có mùi cũng ảnh hưởng đến 70% việc bạn có được tiếp tục làm trong môi trường thường xuyên gặp gỡ với đối tác, khách hàng cũng như các nhân viên hay không

2- Răng vàng, hư hỏng răng, viêm nứu và một số bệnh về răng miệng

Chắc hẳn ai cũng sẽ thắc mắc, tại sao mình càng hút thuốc răng lại càng ngày vàng hơn, thâm chí còn bị đen. Các tàn tro trong điếu thuốc lá truyền thống là nguyên nhân chính gây nên những mảng bám ấy, việc này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc giao tiếp cũng như nụ cười của bạn.

Nếu không muốn ở tuổi trung niên bạn bị mất răng, thì bạn nên cai thuốc ngay từ bây giờ. Trong thuốc lá có nhiều hóa chất , nó sẽ làm nghẽn việc lưu thông máu đến các nứu răng, sẽ dễ gây nên một số bệnh như viêm nứu, sâu răng, rụng răng, chảy máu chân răng,.. Quá sớm để nghĩ đến việc mình có thể sẽ bị móm.

3-  Giảm thị lực, đau mắt :

Nghiên cứu cho thấy ở những nơi có nhiều khói thuốc lá sẽ khiến cho mắt bạn chuyển sang màu đỏ, điều này ảnh hưởng ít nhiều đến thị lực của bạn. Bên cạnh đó việc mắt bạn bị đỏ sẽ là nguyên nhân khiến nhiều người ngại tiếp xúc với bạn hơn.

Các nhà nghiên cứu của trường đại học Mancheste cảnh báo rằng, hút thuốc sẽ làm tăng nguy cơ bị thoái hoá võng mạc, giảm thị lực. Thực tế có khoảng 500.000 người Anh mắc chứng bệnh này do hút thuốc lá.

4- Hút thuốc sẽ khiến cho hệ miễn dịch trong cơ thể bạn yếu đi:

Những người hút thuốc thường dễ nhiễm virus cảm lạnh và cảm cúm, đồng thời giảm chức năng của phổi do bị ho kéo dài và việc hồi phục sau khi bị bệnh cũng lâu hơn so với những người khác. Điều này cũng dễ làm đảo lộn cuộc sống cũng như công việc của bạn.

 

Thuốc lá khiến bạn già trước tuổi. Khói thuốc lá chắc chắn sẽ làm cho da bạn trở nên nhăn nheo ở vùng quanh mắt và miệng. Nếu bạn không muốn phải bị chê là ông lão khi bạn mới 40, 50 thì bạn cai thuốc lá hoàn toàn

Những người thường xuyên hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh ngáy ngủ cao hơn 6 lần và khiến bạn cùng phòng của bạn khó chịu nhiều hơn so với những người không hút thuốc. Và nhiều cặp dẫn đến việc ly hôn cũng do không chịu được tiếng ngáy của chồng mình trong một thời gian dài vì chúng khiến họ mất ngủ, mệt mỏi và không làm gì được

5- Hủy hoại tay chân

Những ai có bộ móng tay móng vàng không phải vì sử dụng nhiều nghệ hay gừng , mà là do hút thuốc trong thời gian dài sẽ khiến móng tay của bạn bị vàng, ảnh hưởng đến vẻ thẩm mỹ bên ngoài cũng như người khác sẽ ngại giao tiếp hoặc bắt tay với bạn do họ nghĩ bạn không sạch sẽ.

 

Và một diều thậm chí nghe xa vời nhưng lại mang lại hậu quả vô cùng khủng khiếp , hút thuốc chính là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến việc phải cắt cụt chân tay bởi chứng bênh hoại tử. Mỗi năm có khoảng 2000 người nghiện thuốc nặng phải cắt cụt chân tay vì lí do này

6-  Nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi:

Trong một điếu thuốc lá có chứ hơn 7000 hóa chất và trong đó có hơn 20 chất độc gây nên các bệnh về ung thư phổi. Những người hút thuốc sẽ không cảm nhận được phổi mình có vấn đề hay không khi mới ở tuổi trung niên, nhưng về lâu dài  bạn thường sẽ cảm thấy khó thở trong vòng từ 6 tháng đến 3 năm, lúc đó rất dễ dẫn đến tử vong.

Việt nam nằm trong số 10 nước có tỷ lệ hút thuốc nhiều nhất trên thế giới và cũng nằm trong top là nước có nhiều người mắc bệnh ung thử phổi cao nhất thế giới. Nếu bạn không muốn nằm trong top này thì bạn nên cai thuốc lá ngay từ bây giờ

7-  Bảo vệ người thân, bạn bè và xã hội:

Khói thuốc lá sẽ ảnh hưởng trực tiếp nhất đến sức khỏe của những người thân trong gia đình. Hơn thế nữa , chính việc này làm đầu độc tư duy con trẻ cũng như những người thân của mình vì mọi người cho rằng, việc bắt chước hành động hút thuốc lá của mình là một việc đúng đắn.

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, hút thuốc bị động còn độc hại hơn những người trực tiếp hút thuốc. Vì vậy, một trong những lí do đáng để bạn từ bỏ việc hút thuốc đó là dừng việc đầu độc bạn bè và người thân bằng khói thuốc.

Nếu như bạn là một người yêu thiên nhiên, yêu môi trường trong sạch và không muốn ảnh hưởng đến những người xung quanh, bạn nên dừng việc hút thuốc , đó cũng chính là hành động cao đẹp để bảo vệ môi trường, bảo vệ mọi người xung quanh khỏi các tác nhân gây hại.

8- Tiết kiệm tiền:

Bạn sẽ tiết kiệm được khoản tiền rất lớn nếu bạn từ bỏ thuốc lá. Hãy thử làm một phép tính đơn giản, bạn sẽ biết được hàng năm bạn đã tiêu tốn bao nhiêu tiền cho việc hút thuốc lá. Nếu một ngày bạn hút một bao thuốc với giá trung bình khoảng 20.000VNĐ, như vậy một năm bạn sẽ tiêu tốn khoảng 7.300.000VNĐ. Như vậy hàng năm những người nghiện thuốc trên thế giới sẽ phải chi bao nhiêu tiên cho việc mua thuốc lá?

Trong khi đó bạn có thể dùng số tiền mà bạn bị mất hàng năm ấy vào việc đầu tư, kinh doanh hoặc mua sắm những thứ có lợi hơn, hoặc có thể dùng số tiền ấy đầu tư vào những sản phẩm có lợi cho sức khỏe để nâng cao đời sống cũng như gia tăng tuổi thọ cho bản thân.

9- Không bị bất lực trong chuyện chăn gối và an toàn hơn trong việc sinh sản:

Hàng năm có khoảng 120000 đàn ông ở Anh trở nên bất lực trong chuyện ấy do thuốc lá. Các thành phần hoá học có trong thuốc là cũng khiến cho người phụ nữ mắc bệnh vô sinh.

Những nam giới hút thuốc có số lượng tinh trùng thấp hơn và tinh trùng bất thường nhiều hơn so với những nam giới không hút thuốc. Phụ nữ hút thuốc có nguy cơ khó khăn khi mang thai so với người không hút thuốc và cũng có nguy cơ sảy thai cao hơn trong khi mang thai.

Việc bỏ thuốc lá có thể giúp con bạn tránh được các chứng bênh nguy hiểm như bênh hen suyễn và chứng tai dính.

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.